Journal de AMH20, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1864 kcal Gras: 84,57g | Prot: 103,00g | Glu: 177,82g.   Petit Déjeuner: Stevia, Kokos Geraspt, 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Cacaopoeder (Ongezoet), Vanille Extract, Kokosolie, Gekookte Pompoen, Banaan, AH Muhammara, Bolletje Wit, Lijnzaadolie, Appel, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Lidl Huttekase Light, Koffie met Melk. Déjeuner: Calvé Hamburger Saus, Vita D'or Yogonaise, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Paksoi, AH Braadworst . Dîner: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Tzatziki, Falafel. Snacks/Autre: Bolletje Noten & Granen Repen Hazelnoot & Spelt, AH Light Mueslireep Zomerfruit. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Goed zeg! 👍🏻😘 
04 nov. 21 par le membre: ingridt

     
 

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