Journal de Helene! bergi, 04 nov. 21


Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1480 kcal Gras: 47,65g | Prot: 120,79g | Glu: 135,75g.   Petit Déjeuner: Ei, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. Déjeuner: Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Tintenfisch, Lidl White Tiger Shrimps Natur . Dîner: Hokkaido Kürbis, Aldi Kochschinken, Ei. Snacks/Autre: Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Natur Ungesüßt. plus...
34 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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