Journal de Mefaraway, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1202 kcal Gras: 46,00g | Prot: 43,62g | Glu: 158,84g.   Petit Déjeuner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Mantequilla sin Lactosa, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Pimienta Negra, Sal, Huevo Frito, Espinacas, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Ideal Pan Molde Blanco. Déjeuner: Zumo de Limón, Sal, Pepino (Pelado), Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacín, Fideos de Arroz (Cocidos). Dîner: Daily Gotas Stevia, Té Supremo Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Orégano Entero, Pimienta Negra, Sal, Lucchetti Salsa de Tomate, Tomates, Ajo, Calabacín, Huevo Cocido. Snacks/Autre: McKay Tritón Vainilla, Costa Frac Chocolate, Soprole Yoghurt Batido Protein +. plus...
1533 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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