Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
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135,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 30,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2382 kcal
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Gras: 86,17g | Prot: 217,23g | Glu: 196,28g.
Petit Déjeuner: Great Value Frozen Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water (3 oz), Trader Joe's Frozen Petite Peas, Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Brown Rice. Dîner: Great Value Jumbo Hamburger Buns, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Tomatoes, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Costco Ground Beef 88/12. Snacks/Autre: Banana, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Orgain Collagen Peptides. plus...
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5332 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 55 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 55 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Danosthebodybuilder17
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