Journal de Julia-yeh, 05 nov. 21

🍀早餐640卡
🌸生酮吐司2片🥪
🌸漢堡肉+煎雞蛋+安家起司片+洋蔥+核🍑+鮮奶油☠️
🌸咖啡+肉桂粉☕️

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:
1532 kcal Gras: 102,63g | Prot: 119,60g | Glu: 34,43g.   Petit Déjeuner: 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 核桃, 安佳 起司片 (21克), 咖啡, 煎雞蛋, 洋蔥, Costco 肉桂粉, 紅龍 豬肉漢堡片, 初啼 生酮奶油吐司. Déjeuner: 有皮雞胸肉, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 福記 糖心蛋, 花椰菜, 醫生健康日記 鵝油麻辣醬, 黑咖啡, 旭家 蒟蒻白玉板. plus...



     
 

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