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Meu jantar de hoje, spaguet de abobrinha com carne moída ao molho.
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1014 kcal
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Gras: 36,46g | Prot: 69,24g | Glu: 107,41g.
Petit Déjeuner: Pasta de Amendoim, Mariza Canela em Pó , Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Integral. Déjeuner: Perdigão Salsicha, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Macarrão de Abobrinha, Macarrão de Abobrinha, Carne Moída Refogada. Snacks/Autre: O Fuê Bolo de Cenoura, Pêssego, MHP Maximum Whey Chocolate Milkshake. plus...
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2294 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Valéria dos Santos
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