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lydium
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04 nov. 21
Journal de lydium, 04 nov. 21
Profil de lydium
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everyone who supported me: thank you!!
Voir Calendrier de Régime
, 04 novembre 2021:
827 kcal
Gras: 39,97g | Prot: 75,38g | Glu: 42,00g.
Petit Déjeuner:
Aquafina Water (16.9 oz), Marble Rye and Pumpernickel Bread, Bacon, Egg, Coffee (Brewed From Grounds) .
Déjeuner:
Walleye Pike (Fish) , Fresh'n Easy Garden Salad, Chicken Soup with Dumplings, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz).
Dîner:
Chili Con Carne with Beans and Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) .
Snacks/Autre:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds.
plus...
1810 kcal
Exercice:
Couture - 3 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes, wall push ups - 10 minutes, walking - 1 heure, Dormir - 8 heures.
plus...
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Commentaires
congratulations 👏🎉🤗
04 nov. 21 par le membre:
Brenda.nana
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