Journal de Света78, 20 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2014
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

858 kcal Gras: 43,67g | Prot: 44,13g | Glu: 78,18g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Вареная. Déjeuner: Помидоры, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Куриный Суп Лапша. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Куриный Бульон. plus...
1935 kcal Exercice: Assis - 5 heures et 20 minutes, Repos - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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