Journal de ludmila.dergal, 05 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:
2535 kcal Gras: 95,02g | Prot: 159,69g | Glu: 172,00g.   Petit Déjeuner: Кофе, Мёд, Сыр. Déjeuner: Морская Капуста, Гречка Вареная, Белые Грибы (Обжаренные), Котлета Свиная. Dîner: Селедка под Шубой, Наливки или Ликер, Черниговское Пиво Светлое, Рыба-Меч, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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