Journal de Tonyshults, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1174 kcal Gras: 31,03g | Prot: 54,86g | Glu: 192,33g.   Petit Déjeuner: Kiwi Fruit, Muesli, Blueberries , Milk. Encas: Almonds , Oranges . Déjeuner: Wholemeal Bread, Avocado, Tuna, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Apéritif: Almonds , Apples . plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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