Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1641 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 143,30g | Glu: 147,97g.
Petit Déjeuner: Sabor da Terra Semente de Chia, Kobber Granola de Cereais, Piracanjuba Leite sem Lactose, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), A Granel Brócolis Refogado, Carne de Panela, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido. Dîner: Sadia Mussarela, BellaVita Pão Integral Aveia com Castanha , Seara Linguiça Toscana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango. Snacks/Autre: Kobber Granola de Cereais, Optimum Nutrition Whey Protein, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, 3 Corações Cappuccino Diet, Piracanjuba Leite sem Lactose. plus...
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1932 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 23 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Maria Claudia Fialho
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