Journal de Dayanne Lima, 05 nov. 21

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arroz integral com quinua, peixe grelhado e salada :)

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:

1536 kcal

Gras: 52,76g | Prot: 103,37g | Glu: 167,97g. Petit Déjeuner: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Abacaxi, Ameixas, Pão Francês, Ovo Frito. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natural da Vaca Manteiga com Sal, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dîner: Queijo Coalho, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Autre: Morangos, Italac Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Abacaxi. plus...

81 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Delicia 😋

05 nov. 21 par le membre: Santi121


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