Journal de elias_nmr, 06 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021

79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:

2795 kcal

Gras: 62,25g | Prot: 178,85g | Glu: 364,09g. Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Milbona Goldessa Balance, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Gut & Günstig Basmati Reis, Green Grocer's Kaisergemüse. Dîner: Döner Kebab. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Super ! 💪

06 nov. 21 par le membre: Jule Go !


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