Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2371 kcal
|
Gras: 102,49g | Prot: 159,64g | Glu: 225,48g.
Petit Déjeuner: Апельсины Навел, Хурма, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареные Орехи Смешанные, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мистраль Булгур Приготовленный , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Свинина Лопатка, Рибай Стейк, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Жар Мясо Стейк из Свинины. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма Ромашка, Яблоки. plus...
|
|
2876 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Sexe (Amour) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 10 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|