Journal de J_Key, 06 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:
1596 kcal Gras: 74,31g | Prot: 96,99g | Glu: 132,80g.   Petit Déjeuner: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Сыр Фета, Ермолино Котлеты Бабушкины, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Dîner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Autre: Банан, Лента Хурма, Аладушкин Батон Нарезной, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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