Journal de gbredow, 06 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:
1692 kcal Gras: 44,43g | Prot: 65,38g | Glu: 252,03g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Maribel Erdbeere Fruchtaufstrich, Südzucker Zucker, Milbona Magerquark, Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Ja! Rinderroulade in Sauce mit Kartoffeln Und Rotkohl, Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Kaffee mit Milch. Dîner: REWE Birne Abate Fetel, Elstar, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Strauchtomaten, Lidl Rosenbrötchen. plus...
2388 kcal Exercice: 4500 Schritte gegangen - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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