Journal de FlavioAcChi, 06 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:
2638 kcal Gras: 74,43g | Prot: 149,68g | Glu: 344,77g.   Petit Déjeuner: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Dondé Globitos, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Papa Cocida, Lala Leche Light Baja en Grasa, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Plátano, Huevo. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tomates, Tortillas de Maíz, Pescado Frito. Dîner: Lala Leche Deslactosada, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Avena Rivero Avena en Hojuelas, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Integral Cero Cero. plus...
1513 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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