Journal de Kisop, 06 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:
1348 kcal Gras: 55,84g | Prot: 52,43g | Glu: 162,16g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Bon&Bon Муравейник. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Нута, Рис Вареный. Dîner: Апельсин, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Легко Йогурт Домашний Клубничный. plus...
2081 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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