Journal de ahmed atef., 05 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021

95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg. Reste à parcourir: 15,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:

1089 kcal

Gras: 25,21g | Prot: 119,25g | Glu: 85,18g. Petit Déjeuner: Olive Oil, Potato, صدور دجاج, Black Bread, Cooked Rice, Bluefin Tuna (Fish), Bluefin Tuna (Fish). plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

الله ينور

07 nov. 21 par le membre: Ahmed AlQasas


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Historique de poids de ahmed atef.

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