Journal de Mystiq0108, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
1848 kcal Gras: 92,45g | Prot: 60,49g | Glu: 156,58g.   Déjeuner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gouda oder Edamer, Babybel Mini Babybel, Ja! Würfelzucker, Butter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Brunch Blütenhonig , Aldi Putensalami, Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen. Dîner: REWE Bandnudeln, Sarma, Gemischter Salat mit Dressing, Putengeschnetzeltes, Braune Champignons (Italienische Crimini). Snacks/Autre: Sekt, Käsekuchen. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
Klasse 💪 
07 nov. 21 par le membre: Jule Go !

     
 

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