Journal de akunnyafra, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
1168 kcal Gras: 44,74g | Prot: 71,29g | Glu: 124,14g.   Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saori Saus Tiram, Zucchini, Indofood Bumbu Rendang, Tropicana Slim Minyak Kanola, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Telur Rebus, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli, Kong Kee Egg Tofu, Tahu, Nasi Basmati. Dîner: Prosana Proffle Coklat, Chia Seed. Snacks/Autre: Tricks Original Baked Crisps, L-Men 2 Go Chocolate, Bakpia, Jambu Air. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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