Journal de Попанл, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1484 kcal Gras: 52,08g | Prot: 123,36g | Glu: 130,00g.   Petit Déjeuner: Творог 18%. Déjeuner: Яшкино Крокант с Миндалем, Увелка Пшеничная Крупа, Шампиньон в сметане. Dîner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Печень говяжья - оладья с морковкой и луком. Snacks/Autre: Виктория Хлебцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. plus...
2095 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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