Journal de Kisop, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
1041 kcal Gras: 40,11g | Prot: 50,86g | Glu: 127,63g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Bon&Bon Муравейник. Déjeuner: Свиная Отбивная, Фруктовый Салат. Dîner: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Фруктовый Салат, Авокадо Авокадо. plus...
1878 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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