Journal de Andrew5676, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
2336 kcal Gras: 90,54g | Prot: 272,39g | Glu: 110,80g.   Petit Déjeuner: Благояр Куриная Грудка, Благояр Желудки Куриные. Déjeuner: Слобода Кетчуп, Яблоко, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай. Dîner: Капуста Тушеная без Масла. plus...
2516 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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