Journal de marle_na, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1785 kcal Gras: 74,84g | Prot: 105,58g | Glu: 169,65g.   Petit Déjeuner: Moja Kawa 150Ml Mleka ÷ Posypka z Cukru 3G, FruVita Skyr Naturalny, Kujawski Olej (10g), Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Jajko. Déjeuner: Czerwona Papryka, Lumiko Masło Extra (82%), Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , SM Ryki Ser Rycki Edam, Grzybki Chleb Dobrodziej Jaglany z ziarnami Chia. Dîner: Chef Select Stripsy z Fileta z Kurczaka, Marwit Surówka z Porem. Snacks/Autre: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , OstroVit Whey Protein, All Nutrition F**King Delicious Cookie White Chocolate Cream. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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