Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
|
86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2731 kcal
|
Gras: 106,16g | Prot: 191,92g | Glu: 259,52g.
Petit Déjeuner: Tereyağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Muz, Cevizli Sucuk, Pestil. Déjeuner: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Aşure, Yeşil Elma, Hamsi Tava, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Reis Basmati Pirinç. Dîner: Bal, Harras Kabak Çekirdeği, Doğanay Şalgam Suyu, Mandalina, Yer Fıstığı, Mantarlı Tavuk Sote. plus...
|
|
2788 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Fitness - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CageWolf
|