Journal de onkopakkojoseitaho, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1181 kcal Gras: 45,56g | Prot: 58,39g | Glu: 132,06g.   Petit Déjeuner: Vehnäsämpylä, Atria Saunapalvi, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri. Déjeuner: Voi, Pirkka Uunikasvikset, Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti. Dîner: Kellogg's Crunchy Müsli Peanut Butter, Pepsi Pepsi, Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Kurkku, Paprika (Punainen), Pakasteherneet, Keitetty Kananmuna. Snacks/Autre: Nalle Pikakaurahiutale, Salliselta Cashewpähkinä, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. plus...
1742 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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