Journal de Katucha_yaroshchuk, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1483 kcal Gras: 50,98g | Prot: 72,79g | Glu: 189,68g.   Petit Déjeuner: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Déjeuner: Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Багет Французский Люкс, Хурма, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Dîner: Болгарский Перец, Шинкарь Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Горчица Французская, Торчин Кетчуп Лагідний, Сметана 20%, Лаваш. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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