|
Борщ и пампушки с сыром на обед 😋
|
1485 kcal
|
Gras: 58,07g | Prot: 82,39g | Glu: 174,86g.
Petit Déjeuner: Семена Льна, Икра Красная, Яйцо, Ecomil Миндальное Молоко 1,9%, Provena Овсянка без Глютена , Culinaro Зелёная Гречка, Вода (в Бутылке), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Déjeuner: Лимон, Картофель, Сметана , Свеклы, Морковь, Капуста, Сырный хлеб theBODY, Болгарский Перец, Куриное Филе, Чумак Томатная Паста 25%. Dîner: Чумак Томатная Паста 25%, Лук, Капуста, Морковь, Епикур Филе Бедра Куриное , Provena Овсянка без Глютена , Яйцо, Лук, Гречка, Болгарский Перец, Ферма Сыр Моцарелла. Snacks/Autre: Песочное Печенье, Фрукты Груша, Сильпо Манго. plus...
|
|
 Commentaires
Здравствуйте)подскажите а как вы считаете кбжу первых блюд?борщ,суп и подобного
08 nov. 21 par le membre: Elenase2016
|
Я записываю все ингредиенты подряд, даже если они идут только для бульона 🙂
08 nov. 21 par le membre: olkulinich
|
Все супы готовлю сама, поэтому записываю все инградиенты и их количество в готовом блюде, затем пропорционально размеру порции вписываю в сьеленное:) Немного морочливо, но если нужна четкость- по другому никак…🤷♀️
08 nov. 21 par le membre: Di.Dobibu
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olkulinich
|