Journal de apfcshop, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
555 kcal Gras: 10,70g | Prot: 47,21g | Glu: 75,27g.   Déjeuner: Abacaxi, Lombinho de Porco, Abóbora Moranga, Brócolis, Tomates Cereja. Dîner: Lombinho de Porco, Abóbora Moranga, Brócolis, Tomates Cereja. Snacks/Autre: True Source True Collagen - Limonada Suíça, Morangos, Mangas, Castanhas de Caju. plus...
484 kcal Exercice: Pilates - 11 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 56 minutes, Apple Health - 22 heures et 53 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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