Journal de Ludann, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1252 kcal Gras: 45,70g | Prot: 38,59g | Glu: 166,00g.   Petit Déjeuner: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Манная Каша на Молоке, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Déjeuner: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, 3 Fish Мидии в Масле, Ламбер Сыр Ламбер, Рис Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dîner: Лента Яблоко, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 3 Fish Мидии в Масле. Snacks/Autre: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Банан. plus...
1471 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ludann


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.