Journal de Dayanne Lima, 08 nov. 21

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Favas, macarrão e frango grelhado. Salada com kani. Água com gás e limão. Aprox 400g e 428 calorias :)

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:

1056 kcal

Gras: 35,33g | Prot: 66,73g | Glu: 124,23g. Petit Déjeuner: Maçã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Walmart Pão Recife. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Costa Sul Kani Kama, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Fava. Snacks/Autre: Galak Chocolate Branco. plus...

56 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

65 supporteurs Encourager

Commentaires

kani na salada é tudo de bom...

08 nov. 21 par le membre: Marileibp

@Marileibp comecei a colocar esses dias e deu uma levantada incrível no sabor! Bom q é baixo em calorias e ajuda a comer salada com mais vontade hehehe

09 nov. 21 par le membre: Dayanne Lima

Dayane, dá pra colocar presunto tb, blanquet de peru... eu costumo colocar umas frutas junto tb... pro meu paladar fica espetacular 😁😅

09 nov. 21 par le membre: Marileibp


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