Journal de sli107, 09 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021

72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg. Reste à parcourir: 7,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:

1178 kcal

Gras: 45,97g | Prot: 58,17g | Glu: 131,30g. Petit Déjeuner: Coles Dried Apricots, Coles Pepitas, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Kellogg's Just Right Fusion, Blueberries, Sunsweet Pitted Prunes, Vitasoy Almond Milk Unsweetened. Déjeuner: Woolworths Zucchini Slice, Meatless Lasagna. Dîner: White Rice, Stir Fried Vegetables, Chicken Curry. plus...

2372 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

a week well done 🥰👌

08 nov. 21 par le membre: trishjones


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