Journal de pablomelocid, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
2011 kcal Gras: 40,38g | Prot: 132,94g | Glu: 295,26g.   Petit Déjeuner: Pan Masa Madre, Colun Leche Descremada, Selección Café, Sopraval Pechuga de Pavo, Pahuilmo Queso Mantecoso. Déjeuner: Pura Hoja Lechuga Española , Malloa Salsa de Tomate, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Vivo Tallarines, Manzana Roja. Dîner: Pan Masa Madre, Colun Leche Descremada, Selección Café, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Sopraval Pechuga de Pavo. Snacks/Autre: Frutillas, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Plátano, En Linea Barra de Cereal Cranberries, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light. plus...
2060 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine





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