Journal de анастейша@00, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
79 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1463 kcal Gras: 56,80g | Prot: 87,42g | Glu: 149,95g.   Petit Déjeuner: Разносол Капуста Маринованная, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Déjeuner: Самбери Онигири с Крабовой Палочкой, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Dîner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Самбери Хлеб, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриная Грудка на Пару, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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