Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1705 kcal
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Gras: 66,49g | Prot: 103,48g | Glu: 184,75g.
Petit Déjeuner: Yamazaki My Roti Gandum , Tahu, Seblak. Déjeuner: Nasi Putih, Tahu Bakso, Tumis Buncis. Dîner: Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bakso. plus...
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1662 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de astrit2010
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