Journal de nosipova520, 09 nov. 21

Доброе утро🍂🌂Завтрак на 457 ккал 🍳☕Всем,завтракаюшим - приятного аппетита,и удачного дня!😊

---

1589 kcal

Gras: 61,13g | Prot: 82,69g | Glu: 175,03g.   Petit Déjeuner: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сахар, Яйцо, Лента Хлеб Славянский, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Куриная Грудка Тушёная в Кефире , Капуста Тушеная, Салат на Зиму #Фасоль". Dîner: Запеченная или Жареная Камбала, Рис Отварной. Snacks/Autre: Блины на Кефире, Варенье, NATURALNO Семена Чиа, Кефир 2,5%. plus...