Journal de chrb82, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1786 kcal Gras: 39,04g | Prot: 76,26g | Glu: 290,02g.   Petit Déjeuner: Abacaxi. Déjeuner: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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