Journal de yudha2891, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1833 kcal Gras: 67,27g | Prot: 64,13g | Glu: 255,22g.   Petit Déjeuner: Nasi Pecel, Tempe Goreng. Déjeuner: Rempeyek, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Dîner: Jus Jeruk, Putih Telur Matang, Nasi Pecel. Snacks/Autre: Mangga, Nabati Cheese Wafer. plus...
1966 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...



     
 

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