Journal de traxas1978, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
2471 kcal Gras: 86,45g | Prot: 176,90g | Glu: 236,40g.   Petit Déjeuner: hanuta Hanuta, Barilla Fusilli, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Combino Ravioli mit Tomatensauce. Déjeuner: Milsani Joghurt Minis Heidelbeere, Milch 1,5%, IronMaxx 100% Whey Protein, Gut & Günstig Pinky Donuts. Dîner: K-Classic Landjäger, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, IronMaxx Protein Riegel. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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