Journal de Thinout Thestuffin, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1106 kcal Gras: 35,80g | Prot: 45,42g | Glu: 152,96g.   Petit Déjeuner: Cheddar Cheese, Piller's Ham Kolbassa, Grapes, Coffee with Cream. Déjeuner: Bananas. Dîner: Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Autre: Coffee with Cream, Tim Hortons Chocolate Chip Muffin. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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