Journal de NosureImthereyet, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1109 kcal Gras: 48,47g | Prot: 60,58g | Glu: 111,37g.   Petit Déjeuner: Becel Olive Oil Margarine, Dempster's Whole Grain Bread. Déjeuner: Butternut Winter Squash , Dempster's Hot Dog Buns (41g), President's Choice Original Smokies. Dîner: Hellmann's Light Mayonnaise, Casa Mendosa Large Spinach Tortillas, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . plus...
1705 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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