Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
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108,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 20,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 60,93g | Prot: 59,31g | Glu: 180,44g.
Petit Déjeuner: Ekmek, Domatesler, Kaymak, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta. Déjeuner: Ülker Dido. Dîner: Trabzon Hurması, Elma, Marul, Kepekli Ekmek, Mandalina, Ev Yapımı Yoğurt, Migros Dil Peyniri. Snacks/Autre: Nestle Sıcak Çikolata, Süt. plus...
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2764 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Damla.Kilo.Veriyor
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