Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
|
48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 56,92g | Prot: 63,40g | Glu: 122,58g.
Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Fıstık Ezmesi, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yumurta, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Kızarmış Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü, Tarhana Çorbası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Autre: Şölen Boom Bastic, Nestle Hindistan Cevizli Çikolata, Eti Beyaz Çikolata. plus...
|
|
1076 kcal
|
Exercice:
leg - 10 heures, Cardio - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de beyzaa3234
|