|
С возвращением в FatSecret 👋🏻 4 месяца без подсчета калорий, недавнее путешествие и локдаун + 2,5 кг)) Но пока непонятно чего?! Так как два месяца активных тренировок, силовых в т.ч., и конечно позволение себе всего 🧁 🍷 🍇 🍱
|
1519 kcal
|
Gras: 71,89g | Prot: 50,92g | Glu: 176,39g.
Petit Déjeuner: Ашан Гранат, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сухие Семена Чиа, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Ultimate Nutrition Омега 3. Déjeuner: Макароны с Фаршем, Семга Слабосоленая, Хумус, Пятерочка Чиабатта. Dîner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Autre: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Смешанные Орехи. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Natalya chubby
|