Journal de SergeySLS, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1399 kcal Gras: 46,50g | Prot: 164,08g | Glu: 87,47g.   Petit Déjeuner: Магнит Яйцо Варёное, Добрый День Крупа Кукурузная. Déjeuner: Индилайт Грудка Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Вкуснотека Чеснок, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры. Dîner: Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Лук. Snacks/Autre: Индилайт Грудка Индейки, Фуджи Яблоко, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Bio Баланс Кефирный 1%, Сыр Кавказский Favorit Cheese. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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