Journal de bertilulu, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1591 kcal Gras: 59,58g | Prot: 87,10g | Glu: 187,72g.   Petit Déjeuner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus. Déjeuner: Uleg Sambal Bawang , Ikan Bandeng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Putih, Tahu Isi, Tahu Isi, Soto Daging. Snacks/Autre: Roti Goreng, Getuk, Roma Biskuit Sari Gandum, Nanas, Nanas. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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