Journal de Tonyshults, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
857 kcal Gras: 16,15g | Prot: 43,57g | Glu: 139,41g.   Petit Déjeuner: Sultanas, Greek Yoghurt, Oats , Bananas . Déjeuner: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Pita Bread. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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