Journal de dessy.indah11, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1598 kcal Gras: 31,34g | Prot: 55,15g | Glu: 262,23g.   Petit Déjeuner: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Sate Taichan, Richeese Nabati Wafer Keju. Déjeuner: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Nasi Putih, Sate Taichan. Dîner: Sate Taichan, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. plus...
1681 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de dessy.indah11


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