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10 nov. 21
Journal de sonay27, 10 nov. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,8 kg
.
Reste à parcourir:
11,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 novembre 2021:
624 kcal
Gras: 12,99g | Prot: 11,69g | Glu: 115,23g.
Petit Déjeuner:
Pizza, Cappy Şeftali Nektarı , Türk Kahvesi, Açma.
Dîner:
Fırında Sebze, Nescafe Classic.
Snacks/Autre:
Eti Burçak Kurabi Kakaolu.
plus...
1056 kcal
Exercice:
Yürüyüş - 1 heure, Apple Health - 23 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
13 supporteurs
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Commentaires
Destek
10 nov. 21 par le membre:
fatihtemirel
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Historique de poids de sonay27
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